ブログ - パート 42

2023/12/21

腸活ダイエットの極論

こじりです。明日は冬至ですねぇ。柚子湯に入ります♪今回は、「腸活ダイエットの極論」というテーマです。腸活ダイエットは、足し算より引き算という考え方です。腸に良い食べ物、納豆・ヨーグルト・野菜・海藻など食べますよね。食べな […]

2023/12/20

こじりです。寒いですね～と思っていたら、温かいコメントがあって嬉しくてシェア致しますね。なんと、こじりのYouTube動画を見て、せっせと2か月続けていたらー3キロ！すごいですよね(^^♪わたしも、嬉しいです！3キロって […]

2023/12/19

こじりです。連日、続けてお客様から頂き物です。お歳暮の「スーパードライ」をいただきました。K様からです。K様は、旦那さんもご自身もビールを飲まないことから、毎年、お歳暮のビールをおすそ分けで頂きまます。わざわざ、わたしな […]

2023/12/18

昨日から、めっちゃ寒いですねぇ～。これぞ、師走。ホットのお茶やコーヒー、ココアが美味しいですね。それはさておき、昨日ご来店のＹさまがＴＤＬに行ってきたお土産を頂きました♪さすが、ディズニー。カワイイですね！キーホルダーの […]

2023/12/16

リバウンド歴20年のこじりです。今は、10キロ痩せてリバウンドせずにキープ出来てます。10キロ痩せたら、「もう運動やーめーたー」だと、そりゃリバウンドしますので（笑）なので、10キロ痩せた今も続けてる運動を３つ紹介します […]

2023/12/14

こじりです。今日ご来店のお客様のＯ様から「ハンドクリーム」をプレゼントで頂きました♪ロクシタンのハンドクリームですね(^^♪丁度、ハンドクリーム切らしていて、マッサージに使うオイルを使ってました。（それも良いけど）早速、 […]

2023/12/11

こじりです。昨日ご来店のN様から「クリスマスサンタのクッキーの詰合せ」を頂きました♪あけると、クッキーが♪今日のおやつに頂きました♪美味しいねぇ。いつも食べるようなブル〇ンの市販のも美味しいけど、こういう洋菓子屋さんのク […]

2023/12/06

こじりです。昨日ご来店のO様から「紅まどんな」を頂きました。今までで１番美味しい柑橘みかん‼ジューシーで甘くて柔らかくて、感動の美味しさでした！朝から、美味しい果物食べれて幸せ～。 O様ありがとうござ […]

2023/12/05

こじりです。腸活ダイエットアドバイサーですが、ダイエットとリバウンド歴20年でもあります。なので、未だに食べ過ぎてしまったわぁ～～～って、あるあるです。すぐ太れる♪←偉そうに言ってる場合ではないｗそんなわけで、ここ最近も […]

2023/12/04

こじりです。毎月手作りで描いてるニュースレター「こじり新聞12月号」です。毎月・マッサージとダイエット情報を書いてます。女の子のイラストは手描きです。そうそう。趣味は絵を描くことなんです。ご来店の時に、フットバス中にでも […]

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