2024/07/16
自宅でカンタン♪アロマオイルの使い方次第でダイエットに
こじりです。 アロマオイルの使い方次第でダイエット効果もあるのでご紹介します(^^♪ アロマは使い方次第でいろいろ可能性があります。 虫よけスプレーや床掃除のスプレーにも使えます。 注意点は、アロマを買う場合は、天然素材 […]
ブログ - パート 46
- HOME
- ブログ - パート 46
2024/07/15
【ショート動画】７．８月の店内風景
こじりです。 ７．８月の店内風景です。 https://youtube.com/shorts/EoFVGTd1mhA?si=UTWvfm10pu1D6mzc 店内は、毎月ちょこっと季節感を出すために変えてます。 ほっこり […]
2024/07/14
お客様からの頂きもの「夏野菜」
こじりです。 先日ご来店のI様から夏野菜を頂きました。 きゅうり・シソ・いんげんです。 ありがたいですね。野菜は健康によいので積極的に食 […]
2024/07/11
7/5.6北海道旅行（小樽2日目と千歳空港にて帰省）
こじりです。 今日で、北海道旅行のブログも最終です。 今年は、たまたまですが、鹿児島旅行や名古屋・伊勢志摩など旅行に行って、サクッとブログで紹介してました。 旅行記とか、別に自慢みたいで誰も興味ないかなと思ってたので、詳 […]
2024/07/10
7/4.北海道旅行（小樽の午後は小樽運河など）
こじりです。 北海道も後半。小樽です。 函館から特急列車で小樽へ昼過ぎに到着！ 小樽の駅。 まずは、ホテルへ荷物置きにチェックイン。 ここのホテルも別館に温泉がありました！温泉はめっちゃ、熱めの温泉でしたね。 小樽の街を […]
2024/07/09
7/4北海道旅行（函館）土方さんが好き＆函館朝市
こじりです。 函館の朝！ホテルの窓からはこんな感じ。函館の駅前です。 函館にしかない、ハンバーガーチェーン店の「ラッキーピエロ」。 なんとも、カラフルな外観と店内でした。 1番人気のチャイニーズハンバーガー（中身は、甘た […]
2024/07/09
7/2.3北海道旅行（昼の札幌・夜の函館）ゴールデンカムイ好き！
こじりです。 北海道旅行3日目と4日目は、札幌と函館です。 札幌の朝は、泊まったホテルの近くに中島公園があったので、朝の散歩に。 緑が美しい季節です。朝も涼しいのはさすが北海道。 さらに歩くと「豊平館」たる洋館がありまし […]
2024/07/08
6/30.7/1北海道旅行（最北端の稚内・夜の札幌）ゴールデンカムイ好き！
こじりです。 6/30～7/6まで、北海道旅行に行ってきました。 マッサージやダイエットに関係ないですが、北海道旅行のことを思い出ブログになります。 興味ない人はスルーしてくださいね＾＾ 6/30（日）AM7：05発 岡 […]
2024/07/07
【ショート動画】1分でカンタンに二の腕痩せマッサージ方法
こじりです。 LINEでお友だち登録のかたは先行で動画をLINEで送ってますが、登録していない方でも見れるようにご紹介いたします。 お客様の声で 二の腕がパンパンでジャケットきつい 二の腕痩せたい って方が結構いましたの […]
2024/07/05
【ダイエット】平日の食事と土日の食事
こじりです。 ダイエットで大事な食事。 北海道旅行前に1週間で1.5キロ痩せた食事はこんな感じ。 豚しゃぶサラダ・えのきとニンニク炒め・もずく カツオのたたき・じゃがいもとえのきバター醤油炒め・冷奴・ブロッコリースプラウ […]