ブログ - パート 43

2023/12/02

12月の店内風景

こじりです。毎年12月の店内を飾るのは楽しいです。ってことで、12月の店内はクリスマスです。詳しくは、インスタのリールかYouTubeのショート動画でご覧ください(^^♪https://youtube.com/short […]

2023/12/01

こじりです。１２月になると、バタバタしますが、そんな時こそ、ゆったりとした時間を自分に作りたいですよね。マッサージで、ゆっくり癒す背徳感も良いかなと。さて、12月限定の施術後の飲み物は「マヌカハニージンジャー」です。マッ […]

2023/11/30

こじりです。冬季限定・柚子スパイスオイルを1,900円で販売中です！限定3個ですが、すでに2個売れたので残りあと1個のみ！ありがとうございます。わたしも、実際に使ってますが、手に馴染ませると、柚子スパイスの香りがのんのり […]

2023/11/28

こじりです。ダイエットしてると問題にあがるのが「お通じ問題」毎日出ないとダメ！便秘だ！と思わないでね。そう思うと、ますます腸が委縮しちゃって便秘になるので。または下痢になります。腸は脳と連動してるから、ストレスに […]

2023/11/27

こじりです。ダイエット中なのに、食べ過ぎて自己嫌悪。。。あるある。完璧にダイエットを成し遂げる方が無理。食べ過ぎてしまうこともある！って思ってるくらいで丁度いいです。とはいえ、頻度が多くなると、やっぱり原因はあります。わ […]

2023/11/25

こじりです。腸活ダイエットの食事の紹介です。ダイエット迷走中であるあるなのが、「糖質制限」でお米を食べなくなること。お米を食べないという大義名分で、そのかわり「お菓子」を食べるとかね。わたしも、昔それやってました。^^; […]

2023/11/24

こじりです。今は、脚はバランスよく細くなりましたが以前は、下半身オデブでスキニーパンツなんで夢でした。↓↓↓そんなわたしが、今はスキニーパンツ履けるようになりました。腸活ダイエットで体重を落としましたが、脚痩せは体重を落 […]

2023/11/09

こじりです。どんなに食事と運動をがんばっても、以下の３つが当てはまるとダイエットは困難です。 1位　睡眠不足 2位　シャワーで済ます 3位　部屋が汚いこの３つが先に整ってないと、そもそもダイエットが出来ません。 60 […]

2023/11/06

こじりです。オイルマッサージって、時間とお金をかけて自分へのご褒美＆メンテナンスとしてやりますよね。せっかくオイルマッサージを受けるなら、ダイエットとデトックス効果を倍増したいために、今日は、オイルマッサージ後にし […]

2023/11/02

こじりです。ん！？11/3は文化の日。どういう意味か意外と知らない。。。。ってわけで、検索。「自由と平和を愛し、文化をすすめる」とのこと。（ウィキペディアより） 1948年11月3日に文化の日という祝日に。 […]

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