体質改善 - パート 3

2025/02/06

マッサージとダイエットで妊娠と出産さてた元不妊治療経験者の声

こじりです。去年から、マッサージとダイエットでー８キロ痩せたNさんが、妊娠そして先日無事に出産された声が届き、嬉しくて共有します。 Nさんを見てると、ダイエットのやり方はもちろんですが、そもそもの考え方や在り方が、前向 […]

2025/01/23

こじりです。わたしは、朝は青汁とコーヒーで、お昼も軽めに済ませて、夕飯が1日のメインです。なぜ夕飯がメインなのは、旦那さんと食べる時間で、夫婦で話す時間って夕飯くらいだからです。ちなみに、独身の時は夕飯抜きで朝ごは […]

2024/12/09

こじりです。こじりのお客様層は、30～７０代です。なかでも、５０代のお客様が言うのは「５０代過ぎたら体が疲れやすくなる」等々。４５歳のこじりも、 […]

2024/11/30

こじりです。あっという間に11月も今日で終わりですね。今月も、お客様をマッサージ出来て幸せです。わたしは、この仕事が好きです。あと、健康とダイエットオタクなのも楽しいです。今年からは、美容にも気を使いだして、い […]

2024/11/26

こじりです。夏よりも、秋冬にかけて肥えます。秋冬は、ごはんが美味しいもんね☆彡なので、最近はムチムチなので、久しぶりのボディチェックです。てか、鏡汚い！拭け！太ももにすき間があったのに、肥えるとすぐ太ももがくっ […]

2024/11/15

おはようございます。こじりです。腸活ダイエット卒業の復習4日目のやりとりです。 O様ダイエット中でも、こじりの腸活ダイエットはお米食べます。ごはん100ｇにしてるＯ様偉い！お米は100～120ｇと言ってます＾＾ […]

2024/11/14

おはようございます。こじりです。腸活ダイエット卒業の復習3日目のやりとりです。 O様 O様、バランス良い理想的な食事と運動素晴らしい！ K様 K様、お昼美味しいパン食べたのもダイエット中もこういう事態はあるからね。そ […]

2024/11/12

こじりです。腸活ダイエット卒業の復習2日目のやりとりです。 O様素晴らしい(*´▽｀*) バランス良い食事と良い運動ですね。 K様 K様は、退院して1週間ほどなので医師から運動は控えることにされてますが、4000歩も […]

2024/11/11

こじりです。昨日から5日間、腸活ダイエットの復習のやりとりです。まずはO様の記録。バランス良く食べてヘルシーですね(^^♪ 続いて、K様の報告。お弁当で胃もたれで夕飯食べれずです。ダイエットで、「しっかりバラン […]

2024/11/11

おはようございます。こじりです。腸活ダイエットコースを卒業したお客様２人が、その後リバウンドしない＆そこからもう少し痩せたいということで、復習を兼ねて、今日から11日（月）～ […]

1 2 3 4 5