2025/06/01
お客様からの頂きもの【新玉ねぎ】
こじりです。 6月に入りましたね。 今年も半分の折り返し地点ですね。 さて、先日ご来店のO様から新玉ねぎを頂きました。 採れたてで、わざわざ皮まで向いてくれてありがとうございます。 O様は、約2年前からずっと毎月ご愛顧し […]
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2025/05/30
運動してるとインコがいつもやってくる
こじりです。 毎朝、ストレッチしているとインコが飛んできます。 可愛い邪魔です。 ペットを飼うと平均寿命が延びるというデータがありますが、わかります。 癒されて、心が穏やかになるからでしょうね。 それでは、明日と今日の残 […]
2025/05/28
こじり新聞6月号【ニュースレター】
こじりです。 毎月発行している手作りニュースレター【こじり新聞6月号】です。 ちょっと早いけど来月のこじり新聞です。 内容は、 梅雨バテについて マッサージ中に寝る効果 エステVS美容医療 ご来店の時に読んでくれたら嬉し […]
2025/05/27
自分を整える・ダイエット飯～リセット編～
こじりです。 普段は、炭水化物もしっかりもち麦ごはんを食べます。 しかし、週末食べ過ぎて増量した翌日以降は、夕飯のお米抜きします。 そして、たっぷりたんぱく質・野菜・きのこを摂ります(*^▽^*) カツオのたたき 新玉ね […]
2025/05/26
マッサージ歴20年のこじりの前の仕事は？
こじりです。 今年で、マッサージ歴20年です。 ↑ 真ん中のリフレクソロジーの修了証書が平成20年です！ 初めての資格。当時26歳。名前も旧姓の菅原ですね～。 こじりの自宅サロンは、今年で10年です。 つまり、自宅サロン […]
2025/05/25
お客様からの頂きもの【そら豆と玉ねぎ】
こじりです。 土曜日にご来店のI様から【そら豆と玉ねぎ】頂きました(^^♪ 立派なそら豆と玉ねぎですね。 わたし、そら豆大好きです。 玉ねぎは万能野菜ですよね。 あると便利(*^▽^*) I様、いつもありがとうございます […]
2025/05/23
お客様からの頂きもの【アラスカ豆と麹納豆】
こじりです。 今日ご来店のO様からアラスカ豆と麴納豆を頂きました！ 麴納豆は、腸活に良さそう(n*´ω`*n) 良さそうじゃなく、良いですね。 夕飯のおかずに頂きます♪ O様、ありがとうございます！ そして、毎月のご愛顧 […]
2025/05/22
眼精疲労にオススメ♪あずきアイピローを手作り
こじりです。 目の疲れに、あずきアイピローを手作りしました。マッサージ中の仰向け時に、目の上に置いてます。理由は、あずきを温めると目のまわりの血行促進されて、眼精疲労に効果的です。 あずき。 布でチクチク縫う 袋状になっ […]
2025/05/21
【質問】マッサージ中に寝るっていいの？効果半減する！？
こじりです。 たまに、この質問が頂くのでお答えしますね。 ショート動画では音声いれて解説してます。https://youtube.com/shorts/VpWu6mtWMdE?si=KK1tgoH9oR3KVsFV 【質 […]
2025/05/20
【紫外線対策】シミ予防と元気チャージのビタミンドリンク
こじりです。 最近、暑くなってきましたね。 紫外線も気になるので、ウォーキングも朝か夜になりました。 これからの季節は、梅雨入りしてジメジメ＆蒸し暑くなって、体調も疲れやすくなってきますよね。 なので、疲労回復＆抗酸化作 […]