ブログ - パート 37

2024/10/09

【腸活ダイエット】40代が体型キープしている食事と運動

こじりです。リバウンド歴20年以上のわたしが、ようやく腸活ダイエットで痩せてから大きなリバウンドもしないでキープ出来てます。昨日の記事は、その方法とマインドセットでしたが、今回はもう少し具体的に解説をインスタでアップ […]

2024/10/08

こじりです。先週は、久しぶりにストレスによる過食をしました～(*´з`) 元々、わたしは過食症気味だったのが、腸活ダイエットで痩せてからはあんまり過食はしなかったのですがね。こじりのお客様は、「過食で太った。痩せたい […]

2024/10/07

こじりです。先日ご来店のN様から、アロマオイルマッサージのご感想を頂きました。 N様、ありがとうございます。レビューの書き込みはこちらです。レビュー書いてくださるととても励みになり、もっとがんばろうと思えるので嬉しい […]

2024/10/06

こじりです。こじりのお客様でもあるN様と夕ご飯をカフェってきました！普段は、こじりはお客様とプライベートで会うことはほぼないので、これは稀ですね＾＾なぜ、お客様であるN様と夕ご飯を食べる経緯になったかというと、【美 […]

2024/10/05

こじりです。ここんとこ、ストレスで食べ過ぎてしまった〜💦 わたしも、いまだにこーゆう食べ過ぎあります。食べ過ぎても、自分を責めないで切り替えようと思います! 一昨日ご来店のI様からオクラを頂きました!　　まだ、こ […]

2024/10/01

こじりです。毎年、１０月の店内インテリアはハロウィン雑貨で楽しいです。ハロウィン雑貨、たくさんある！っと思っていたのに、意外とそんなになかったｗハロウィン雑貨、あるだけを店内に飾った店内風景をショート動画にまとめま […]

2024/09/30

こじりです。毎月、書いていこじり新聞の今月は、珍しく「美容」です。もう、ダイエット飽きたかなぁとｗここ最近、美容のスキンケアにハマっていることもあり、新聞の内容もそうなりますね^^; 人間ドック行ったら、身長が1. […]

2024/09/29

こじりです。明日で、9月も終わりですね！早いなぁ。ここ数日で、朝晩がぐっと涼しくなって過ごしやすいうん、季節の変わり目なので皆さま体調管理をお気を付けください。この週末は、旦那さんがお誕生日だったので、夜は馬刺し […]

2024/09/27

こじりです。スキンケアが最近楽しい！楽しいから続ける。楽しい理由は、「自分が変わるから」だと思います。人間だけが「成長することに喜びを感じる」らしいです。なんかの本で読んだ。動物や昆虫は、成長に喜びは感じません […]

2024/09/26

こじりです。今年の２月から愛飲しているビタミンドリンクがあります。【スプクリレモン】です。とてもカンタンにビタミンが美味しく飲める♪ショート動画にまとめました。 ↓↓↓ https://youtube.com/sh […]

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