2024/11/11
【ダイエットコース卒業後】リバウンド防止に復習に限定腸活ダイエット！？
おはようございます。こじりです。 腸活ダイエットコースを卒業したお客様２人が、その後リバウンドしない＆そこからもう少し痩せたいということで、 復習を兼ねて、今日から11日（月）～ […]
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2024/11/08
久しぶりに見かけた野良犬
こじりです。 最近は、旦那さんが出勤後に朝のウォーキングしています。 夏は、紫外線と暑くて朝ウォーキングではなく夜ウォーキングしてたが、今は朝がいいですね。 そこで、久しぶりに見かけた野良犬3匹！！ とてもおとなしくて、 […]
2024/11/07
【ダイエットあるある】「なんか食べたい」は気のせいだし、ただの習慣のクセ
こじりです。 以前は、毎日おやつ食べてました。 しかも、「なんか食べたい」ってだけで、なんかつまむ。って感じで、毎日お菓子食べてて、米を抜く感じ。 ダイエットあるあるではないでしょうか？ なんか食べたいなぁって時は、お腹 […]
2024/11/06
【お客様のご感想】もみほぐし60分
こじりです。 いつも「もみほぐし」でご愛顧してくださる美人でスタイルの良いM様からレビューを書いてくれました。 レビューの書き込みはこちらです。レビュー書いてくださるととても励みになり、もっとがんばろうと思えるので嬉しい […]
2024/11/05
【11月の店内風景】ショート動画
こじりです。 11月の店内風景のYouTubeのショート動画です。↓↓↓https://youtube.com/shorts/7qelKGu6bcg?si=cEoTO5O37pNjkYwM 毎月、季節感をだすためちょこっ […]
2024/11/04
11月限定・マッサージ後の飲み物「ホット梅酢」
こじりです。 今月のマッサージ後の飲み物は「ホット梅酢」です。 夏の梅酢のホットバージョンです。 マッサージ後に飲むことで、梅酢のクエン酸効果で血行促進＆リンパが促進されて体が温まります♪ ぜひ、お試しください(^^♪
2024/11/03
お客様からの頂きもの【米粉スイーツ】
こじりです。 昨日ご来店のお客様のO様から米粉のスイーツを頂きました♪ わーい(^^♪ 米粉のシフォンケーキとマフィン～。 美味しそう(*´▽｀*) 手作りのチラシも好感持てるぅ！ 岡山北区平野にある【米粉Sweetsく […]
2024/11/01
お客様からの頂きもの「レモン・柿・さつま芋」
こじりです。 今日から11月ですね！ 10月はあっという間に終わったんですが、 11月はもっとあっという間に終わると言うので、ダラダラせずにやることやっていこうと思います。 そして12月はあっという間以上に時の流れは早い […]
2024/10/31
10月の反省と11月へ向けて目標など
こじりです。今日で10月も終わりですね。そしてハロウィン🎃ですね。仮装はしませんが、夕飯にかぼちゃでも食べようかな～とミーハー心はあります。今日は、わたしの独り言的な。。。手帳に反省でも書くような感じでブログ書いてます。 […]
2024/10/30
【ショート動画】背中～肩首の極上オイルマッサージ
こじりです。 明日で１０月も終わる！？ 早いよぉ。。。 １０月から季節の変わり目で、だんだんと冷えてきます。 わたしも、首肩コリや体調不調になりやすいのもこの時期です。 食事や運動も気をつけてますが、定期的にマッサージを […]