2025/09/11
見た目が太ってるのに、体重軽い人って？
こじりです。 ダイエットは、主に体重神話がメインな気がします。 もちろん、体重の増減の把握も大事です。 「見た目が太ってるのに、体重少ないタイプ」がいます。 ４つのパターンがあります。 こじりは、骨太なので体重はしっかり […]
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2025/09/10
アロマの効能や香りでオイルマッサージ
こじりです。 アロマオイルのマッサージは、心も体も癒されます。 プラスで、アロマの香りや効能をその日の気分で選ぶのも良いですね。 🌿 アロマの種類と効能 🌸 リラックス系 ラベンダー … 自律神経を整え、不安・緊張を和ら […]
2025/09/09
ダイエットのコツと長く続けるポイント７つ
こじりです。 ダイエットって「食事制限をガマンして頑張る」イメージがあるけど、コツを掴むとラクに続けやすいです。 いくつかポイントをまとめてみるね👇 ダイエットのコツとポイント７つ 1. 「食べない」より「選んで食べる」 […]
2025/09/08
目の下のたるみの原因・６つ
こじりです。 目の下のたるみは、年齢を重ねると気になります。 わたしもです。 お客様から「目の下のたるみ」のご相談がありましたので、まずは原因について解説しますね。 遺伝は仕方ないですよね💦 原因は加齢による筋力低下と生 […]
2025/09/05
【イラスト】九龍ジェネリックロマンス
こじりです。 この夏に沼った漫画【九龍ジェネリックロマンス】の工藤さんと鯨井令子を描きました。 漫画に挟んであるチラシを模写。 ①下書き 線を細かく書くほど、模写は楽になるし、正確度があがります。 ②ペン入れ（線画） ③ […]
2025/09/04
【ショート動画】9月の店内風景
こじりです。 9月の店内風景は、ほんのりお月見雑貨を置いております。 ショート動画で、店内の様子をアップしましたので、自宅サロンのこじりが気になる方はどうぞご覧ください(*^▽^*) https://youtube.co […]
2025/09/03
皆様のメッセージががんばる源です！こじりの宝物
こじりです。 先月から、常連さんにメッセージの寄せ書きを書いてもらってます。 皆様のメッセージを読むと、「がんばろう！」って元気になれます。 本当にありがとうございます！ これからも、誠実に健康に気をつけて癒しとマッサー […]
2025/09/02
【９月限定・施術後の飲み物】バタフライピーレモン
こじりです。 ９月の施術後の飲み物は「バタフライピーレモン」です。 ネーミングがユニークですよね。 こじりがこの夏、愛飲して美味しかったので９月の飲み物としてお出ししました。 生活の木さんのハーブティーは、ハーブが苦手な […]
2025/09/01
こじり新聞9月号
こじりです。 毎月発行しているこじり新聞9月号です。 夏の疲れを溜めないで、秋にスッキリするように向けた内容です。 フットバス中にでも読んでくれたら嬉しいです。 9月も元気＆誠実に真心こめてマッサージしますので、よろしく […]
2025/08/30
9月のこじりからのご挨拶
こじりです。 朝晩が、少し涼しくなってきたなぁと感じますね＾＾ とはいえ、日中は相変わらず猛暑で暑いですが、これぞ残暑って感じです。 9月の残暑以降は、夏の疲れが出やすい時期になります。 自律神経の乱れや体調やお肌の変化 […]