2025/09/11
こじりです。
ダイエットは、主に体重神話がメインな気がします。
もちろん、体重の増減の把握も大事です。
「見た目が太ってるのに、体重少ないタイプ」がいます。
４つのパターンがあります。
こじりは、骨太なので体重はしっかりあります^^;
華奢にはなれませんが、マッサージ向きの体格かと思い良しとしてます(^^♪
わたしも、体重の増減の一喜一憂は過去はよくしていたのでお気持ちわかります！
体重の増減のストレスよりむくみ解消のほうが、体も心もスッキリするので、「むくんでるなぁ」って方はオイルマッサージを体験してみてください♪
とっても体が軽くなってスッキリします。
人によっては、足が一回り細くなりますからね＾＾