ブログ - パート 2

2025/05/30

運動してるとインコがいつもやってくる

こじりです。毎朝、ストレッチしているとインコが飛んできます。可愛い邪魔です。ペットを飼うと平均寿命が延びるというデータがありますが、わかります。癒されて、心が穏やかになるからでしょうね。それでは、明日と今日の残 […]

2025/05/28

こじりです。毎月発行している手作りニュースレター【こじり新聞6月号】です。ちょっと早いけど来月のこじり新聞です。内容は、梅雨バテについてマッサージ中に寝る効果エステVS美容医療ご来店の時に読んでくれたら嬉し […]

2025/05/27

こじりです。普段は、炭水化物もしっかりもち麦ごはんを食べます。しかし、週末食べ過ぎて増量した翌日以降は、夕飯のお米抜きします。そして、たっぷりたんぱく質・野菜・きのこを摂ります(*^▽^*) カツオのたたき新玉ね […]

2025/05/26

こじりです。今年で、マッサージ歴20年です。 ↑ 真ん中のリフレクソロジーの修了証書が平成20年です！初めての資格。当時26歳。名前も旧姓の菅原ですね～。こじりの自宅サロンは、今年で10年です。つまり、自宅サロン […]

2025/05/25

こじりです。土曜日にご来店のI様から【そら豆と玉ねぎ】頂きました(^^♪ 立派なそら豆と玉ねぎですね。わたし、そら豆大好きです。玉ねぎは万能野菜ですよね。あると便利(*^▽^*) I様、いつもありがとうございます […]

2025/05/23

こじりです。今日ご来店のO様からアラスカ豆と麴納豆を頂きました！麴納豆は、腸活に良さそう(n*´ω`*n) 良さそうじゃなく、良いですね。夕飯のおかずに頂きます♪ O様、ありがとうございます！そして、毎月のご愛顧 […]

2025/05/22

こじりです。目の疲れに、あずきアイピローを手作りしました。マッサージ中の仰向け時に、目の上に置いてます。理由は、あずきを温めると目のまわりの血行促進されて、眼精疲労に効果的です。あずき。布でチクチク縫う袋状になっ […]

2025/05/21

こじりです。たまに、この質問が頂くのでお答えしますね。ショート動画では音声いれて解説してます。https://youtube.com/shorts/VpWu6mtWMdE?si=KK1tgoH9oR3KVsFV 【質 […]

2025/05/20

こじりです。最近、暑くなってきましたね。紫外線も気になるので、ウォーキングも朝か夜になりました。これからの季節は、梅雨入りしてジメジメ＆蒸し暑くなって、体調も疲れやすくなってきますよね。なので、疲労回復＆抗酸化作 […]

2025/05/18

こじりです。よくある質問で「ダイエット中の嗜好品はどーしてるか？」お菓子をガマンする！ではなく、自分を大切にする！という考え方にするとちょっと前向きになれます(n*´ω`*n)

‹ Previous 1 2 3 4 5 6 Next › Last »