2025/03/27
【イラスト】羽海野チカ先生のハチクロを模写
こじりです。 わたしの大好きな漫画家の羽海野チカ先生の「ハチクロ」を模写しました。 今回は、背景のあるイラスト久しぶりですが楽しく描けました＾＾ 上手く描こうよりも、楽しいがいいね！ いつもの描き順。 ①下書き ②ペン入 […]
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2025/03/26
【ダイエット料理】低カロリー・高たんぱく・低糖質のつくねの作り方
こじりです。 今日は、わたしがよく作る「鶏むね肉のつくね」は、コスパも安くて、低カロリー＆高たんぱく質＆低糖質なのでダイエットにオススメなのでシェアします。 ＜材料・2人分＞ 鶏むねひき肉 300ｇくらい えのき1袋 青 […]
2025/03/24
電話でのお問い合わせ・ご予約はできません
こじりです。 髪が伸びて切りたい～～。 ずっとショートだったのが、ここ最近伸ばしたけれどもやっぱ切りたい。 わたしは、前髪長いより前髪ある方がいいかもな～。 とぼやきはさておき。 Googleの掲載に、こじりの電話番号が […]
2025/03/23
便秘の定義とは？便秘に定義はない！？
こじりです。 便秘についての回答です＾＾ 便秘について相談されることが多いですが、中には「気にしすぎ」な方も。 気にしすぎて、便秘ってこともあります。 腸はストレスに弱いです。 完璧主義で気にしすぎると、いくら食物繊維や […]
2025/03/18
【ショート動画】マッサージ後のハーブティー３種の紹介
こじりです。 期間限定の飲み物以外では、マッサージ後に飲む定番のハーブティー3種は 【ローズ・アップル・アサイー】です。 定番ハーブティーですので、どれも美味しくて飲みやすく、ハーブが苦手な方でも飲めるテイストです。 ど […]
2025/03/16
【二次創作イラスト】トラファルガーローとトラ美
こじりです。 今日は、なんとなく描きたくなった衝動でイラストです。 「トラファルガーローとトラ美」のロミオとジュリエット風の二次創作イラスト。 たまに、メルヘンな絵を描きたくなります。 下書き。 ペン入れ コピックで色塗 […]
2025/03/13
【美容とダイエット】内側も外側もバランス良く
こじりです。 腸活ダイエットで、腸内環境が整えれば自然と肌もキレイになる！ と信じて疑わなかったこじりです。 実際は、腸活ダイエットで確かに痩せて適正体重だし、肌荒れもしない。 しかし、肌が綺麗か？と言うと「微妙」ｗ（年 […]
2025/03/12
鶏もも肉をヘルシオオーブンで焼いた脂がエグイ！？ダイエット時の脂質問題
こじりです。 久しぶりにヘルシオで鶏もも肉を焼いたら、脂が落ちるのすごいと思った。 わかります？ これ全部が鶏もも肉をオーブンで焼いた後の脂！ これ見ると、鶏の唐揚げってどんだけ脂質あるんだ！？って思う。 普通に、油敷い […]
2025/03/11
3/11から14年経ったことに思うこと
3.11の東北大震災から14年ですね。 だんだんと風化していきますが、わたしは忘れませんよ！ わたしは、宮城県出身で実家は気仙沼市。 父の仕事で、小学生～高校生までは石巻市にいた。 なので、3.11は家族や友達が被災した […]
2025/03/10
2年ぶりの友人と女子会ランチ
こじりです。 今日は、2年ぶりに会う友達とランチに行ってきました。 和食・会席ランチです。 倉敷堀南の游食房屋さんです。 遊食房屋(ゆうしょくぼうや)香川・愛媛・岡山で個室で御食事なら遊食房屋(ゆうしょくぼうや)www. […]