ブログ - パート 3

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こじりです。 趣味で絵を描くことあります。 絵を描く机はないので、いつもリビングで描いてます。 夕飯になると、ザーーーっと片づけます。 そうなると、もう絵を描くペンを出すのが面倒になるので、描いたまま放置はよくあるある。 […]

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こじりです。 昨日ご来店のI様から、さつま芋とオクラを頂きました。 嬉しいです(^^♪ I様の畑になんと、イノシシ🐗が出たらしく、畑の芋を掘り起こされて食べられていたらしいです! なので、急きょ食べられないように、まだ小 […]

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こじりです。 珍しく生理で少し腰痛を感じているので、今回は「腰痛」について解説しますね。 「腰が重い」「同じ姿勢でいるとつらい」など、腰痛に悩まれている方はとても多いです。 実は、腰痛の多くは 筋肉のこわばりや血流の滞り […]

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こじりです。 ヘルシーな食生活&腸活を心がけてはおります。 自分が健康でないと、お客様にマッサージ出来なくなるので、まずは自分!の精神でいますが。。。。 たまに食べたくなるものベスト3 1位インスタントラーメン 2位チョ […]

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こじりです。 今日は、自分の癒しです。 ズバリ、ペットのインコちゃん(*´з`) 可愛いなぁ~~(n*´ω`*n) 癒されます。 水色のボディに白いお顔の小鳥。 先月は、動物病院に行って爪切りをしてもらいました。 その時 […]

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こじりです。 ダイエットは、主に体重神話がメインな気がします。 もちろん、体重の増減の把握も大事です。 「見た目が太ってるのに、体重少ないタイプ」がいます。 4つのパターンがあります。 こじりは、骨太なので体重はしっかり […]

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こじりです。 アロマオイルのマッサージは、心も体も癒されます。 プラスで、アロマの香りや効能をその日の気分で選ぶのも良いですね。 🌿 アロマの種類と効能 🌸 リラックス系 ラベンダー … 自律神経を整え、不安・緊張を和ら […]

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