2026/09/28
こじりです。
旅行は、必然的に歩数が増えますよね。
今回の台湾旅行で、おそらく過去最高の歩数だと思います。
9/20（日）27,190歩！！
9/21（月）23,243歩
2万歩超えは、旅行時はあるあるですが、2万7千超えは最高記録です。
よく歩いて、疲れたもんね。
旅行時は、気分もアドレナリンが出てるので高揚してるので、歩けるんでしょうね。
日頃は、6,000歩できれば良しとしてますので。
健康と体力アップのためにも、ウォーキングは意識的に歩こうと思います。
50.60.70歳になっても、元気に旅行にいけれる身体でありたいので＾＾