2025/04/24
こじりです。
ダイエットの季節になりました。
夏までにあと2.3キロ痩せたい！
そして、ダイエットを一生懸命にがんばってるのになかなか痩せない相談もお受けします。
それは、ダイエットの方法ややり方よりも
ダイエットがストレス＆がまん＆忍耐になってるのかな？と思ってショート動画にまとめました。
倍速1.5でお話してますので、略してます。
https://youtube.com/shorts/WApa-dCAvTU?si=ezmsh97HacJNyvO8
ショート動画では略して解説してますが、ブログ記事では全て書いたものをアップしますね。
ダイエットの方法ややり方は、皆さんも知ってると思います。
ネットで検索すれば、ダイエットのやり方はいくらでも。
ただ、ダイエットが続かない＆やっぱ食べてしまうのは、以上のこともあるかなぁと思ったのでした。
わたしも、元々はこじらせダイエッターなので、いろいろと挫折したり過食したり、リバウンドするのが趣味かよ！って感じでしたので、がんばってるのに痩せない人の気持ちも察します。
でも、どーせ無理！痩せないもんって気持ちも察します。
ダイエットでの失敗や苦手は、潜在意識に刷り込まれてると、何やっても失敗を繰り返す。
てか、ダイエットは失敗をするものとプログラミングされてる。
ちょっとダイエットが心地良いというポイントが腑に落ちれば、するすると痩せていきます。
ダイエットのご相談は、遠慮なくLINEから(*^▽^*)
ご相談は無料です。
もうリバウンドしないダイエットで、お互いに健康になって１度きりの人生楽しみましょう(^^♪