2024/10/16
【首コリ】原因と首筋リンパオイルマッサージでスッキリする解説
こじりです。 気持ちの良い気候ですが、季節の変わり目と朝晩の気温差があることで、 【首肩コリ】がしんどい～って方が多くなるのも、秋からです。 特に【首コリ】を放置しておくと ・首が回らない ・目の疲れがひどくなる ・頭 […]
ブログ - パート 32
- HOME
- ブログ - パート 32
2024/10/15
【過食】負のスパイラルを抜けるには腸活ダイエット
こじりです。 連休も終わり、平日モードですね。 ここんとこ、自分のミスや不甲斐なさに落ち込んでました。 これが軽度なら、ウォーキングで歩いて気持ちをリフレッシュしたり、お風呂に入ってスッキリしたりです。 でも、元過食症の […]
2024/10/10
岡山のサロンで働いていた時の先輩とカフェで会って
こじりです。 昨日は、15年前に約5年間を岡山のリラクゼーションサロンで働いていた時に、わたしにオイルマッサージを教えてくれた先輩に久しぶりに会ってお話してきました＾＾ 岡山の西川原・就実駅の近くの「ブルーベージュカフェ […]
2024/10/09
【腸活ダイエット】40代が体型キープしている食事と運動
こじりです。 リバウンド歴20年以上のわたしが、ようやく腸活ダイエットで痩せてから大きなリバウンドもしないでキープ出来てます。 昨日の記事は、その方法とマインドセットでしたが、今回はもう少し具体的に解説をインスタでアップ […]
2024/10/08
ストレスで過食して＋2キロ。2日後－２キロでリセットした方法とマインドセット
こじりです。 先週は、久しぶりにストレスによる過食をしました～(*´з`) 元々、わたしは過食症気味だったのが、腸活ダイエットで痩せてからはあんまり過食はしなかったのですがね。 こじりのお客様は、「過食で太った。痩せたい […]
2024/10/07
【お客様のご感想】アロマオイルマッサージ120分
こじりです。 先日ご来店のN様から、アロマオイルマッサージのご感想を頂きました。 N様、ありがとうございます。 レビューの書き込みはこちらです。レビュー書いてくださるととても励みになり、もっとがんばろうと思えるので嬉しい […]
2024/10/06
美意識高いNさまと夕ご飯カフェで美容のお話で盛り上がる
こじりです。 こじりのお客様でもあるN様と夕ご飯をカフェってきました！ 普段は、こじりはお客様とプライベートで会うことはほぼないので、これは稀ですね＾＾ なぜ、お客様であるN様と夕ご飯を食べる経緯になったかというと、【美 […]
2024/10/05
お客様からの頂き物【オクラ】
こじりです。 ここんとこ、ストレスで食べ過ぎてしまった〜💦 わたしも、いまだにこーゆう食べ過ぎあります。 食べ過ぎても、自分を責めないで切り替えようと思います! 一昨日ご来店のI様からオクラを頂きました! まだ、こ […]
2024/10/01
【ショート動画】10月の店内風景は少しハロウィン
こじりです。 毎年、１０月の店内インテリアはハロウィン雑貨で楽しいです。 ハロウィン雑貨、たくさんある！っと思っていたのに、意外とそんなになかったｗ ハロウィン雑貨、あるだけを店内に飾った店内風景をショート動画にまとめま […]
2024/09/30
こじり新聞１０月号
こじりです。 毎月、書いていこじり新聞の今月は、珍しく「美容」です。 もう、ダイエット飽きたかなぁとｗ ここ最近、美容のスキンケアにハマっていることもあり、新聞の内容もそうなりますね^^; 人間ドック行ったら、身長が1. […]