ブログ - パート 32

2024/12/26

厚生労働省が推奨するウォーキングって1日どのくらい？

こじりです。「厚生労働省が推奨するウォーキングって1日どのくらい？」なんと、1日8,000歩を推奨してます。（高齢者は6,000歩以上） 1日60分以上です。意外とえぐい！意外と歩かないといけないよね！？って正直 […]

2024/12/25

こじりです。今日は、オタクイラストで趣味の投稿です。進撃の巨人のリヴァイ兵長（推し）が本日お誕生日ということで、二次創作イラストで描きました。途中の下書き線画と下書きは撮り忘れ。わたしは、推しのスーツ姿に弱いで […]

2024/12/24

こじりです。メリークリスマス皆さまクリスマスイブは、ケーキとチキンを食べて家族と楽しむ感じですかね(^^♪ こじりは、今宵はお客様がご来店でマッサージのクリスマスイブです☆彡マッサージに来てくれるお客様が大好きなの […]

2024/12/19

こじりです。こんなエビデンスがあって、なるほど～！面白いと思ったので紹介しますね。【化学で証明された幸せになれる趣味7選】 ①絵を描くこと ②音楽を聴くこと ③写真を撮ること ④料理をすること ⑤楽器を演奏する ⑥釣 […]

2024/12/18

こじりです。わたしの好きな声優さんの津田健次郎さんをデジタルイラストで描いてみた。アニメ　呪術廻戦のななみん・ゴールデンカムイの尾形百之助の声をしてます。津田健次郎さん、イケメンですよね～。イケオジだわ！声優さん […]

2024/12/17

こじりです。 9月から、本気でスキンケアを変えたビフォー・アフターの紹介です。わたしの見解では、特に「洗顔」が大事かと思った。今までのクレンジングや洗顔では、メイクもちゃんと落ちてなかったと思う。その上から、いくら […]

2024/12/13

こじりです。昨日ご来店のK様から【スーパードライ】を頂きました！キャー(*´▽｀*) K様が、お歳暮でビールを頂くが誰も飲まないとのことで、毎年こじりにおすそ分けしてくれます！嬉しいです！！「賞味期限が1月くらい […]

2024/12/12

こじりです。重たい腰をあげて、ついに大掃除に着手。ようやくです。気合い入れて「つなぎ」を着て掃除！オレンジクリーナーは、神アイテムですね！まずは、キッチンと換気扇を掃除しました。毎回思うのが、部屋の汚さとメンタ […]

2024/12/11

こじりです。腸活ダイエットで、腸に良い食べ物や【食事改善】【プチファスティング】のイメージが強くて、筋トレしているイメージがあまりないと言われることしばしば(*´з`) ウォーキングはよくしてるイメージだけど、こじりが […]

2024/12/10

こじりです。なんとな～く、五条悟の誕生日イラストをデジタルイラストで落書きしました。 12/7が五条先生のお誕生日。これは、第1期の「じゅじゅ散歩」の釘崎野薔薇の制服を着る五条先生です。って、知らん人は「はっ？」っ […]

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