2024/11/14
腸活ダイエット卒業の復習3日目のLINEやりとり
おはようございます。こじりです。 腸活ダイエット卒業の復習3日目のやりとりです。 O様 O様、バランス良い理想的な食事と運動素晴らしい！ K様 K様、お昼美味しいパン食べたのもダイエット中もこういう事態はあるからね。 そ […]
ブログ - パート 30
- HOME
- ブログ - パート 30
2024/11/12
腸活ダイエット卒業の復習2日目のLINEやりとり
こじりです。 腸活ダイエット卒業の復習2日目のやりとりです。 O様 素晴らしい(*´▽｀*) バランス良い食事と良い運動ですね。 K様 K様は、退院して1週間ほどなので医師から運動は控えることにされてますが、4000歩も […]
2024/11/11
腸活ダイエット卒業の復習1日目の2人のお客様のLINEやりとり
こじりです。 昨日から5日間、腸活ダイエットの復習のやりとりです。 まずはO様の記録。 バランス良く食べてヘルシーですね(^^♪ 続いて、K様の報告。 お弁当で胃もたれで夕飯食べれずです。 ダイエットで、「しっかりバラン […]
2024/11/11
【ダイエットコース卒業後】リバウンド防止に復習に限定腸活ダイエット！？
おはようございます。こじりです。 腸活ダイエットコースを卒業したお客様２人が、その後リバウンドしない＆そこからもう少し痩せたいということで、 復習を兼ねて、今日から11日（月）～ […]
2024/11/08
久しぶりに見かけた野良犬
こじりです。 最近は、旦那さんが出勤後に朝のウォーキングしています。 夏は、紫外線と暑くて朝ウォーキングではなく夜ウォーキングしてたが、今は朝がいいですね。 そこで、久しぶりに見かけた野良犬3匹！！ とてもおとなしくて、 […]
2024/11/07
【ダイエットあるある】「なんか食べたい」は気のせいだし、ただの習慣のクセ
こじりです。 以前は、毎日おやつ食べてました。 しかも、「なんか食べたい」ってだけで、なんかつまむ。って感じで、毎日お菓子食べてて、米を抜く感じ。 ダイエットあるあるではないでしょうか？ なんか食べたいなぁって時は、お腹 […]
2024/11/06
【お客様のご感想】もみほぐし60分
こじりです。 いつも「もみほぐし」でご愛顧してくださる美人でスタイルの良いM様からレビューを書いてくれました。 レビューの書き込みはこちらです。レビュー書いてくださるととても励みになり、もっとがんばろうと思えるので嬉しい […]
2024/11/05
【11月の店内風景】ショート動画
こじりです。 11月の店内風景のYouTubeのショート動画です。↓↓↓https://youtube.com/shorts/7qelKGu6bcg?si=cEoTO5O37pNjkYwM 毎月、季節感をだすためちょこっ […]
2024/11/04
11月限定・マッサージ後の飲み物「ホット梅酢」
こじりです。 今月のマッサージ後の飲み物は「ホット梅酢」です。 夏の梅酢のホットバージョンです。 マッサージ後に飲むことで、梅酢のクエン酸効果で血行促進＆リンパが促進されて体が温まります♪ ぜひ、お試しください(^^♪
2024/11/03
お客様からの頂きもの【米粉スイーツ】
こじりです。 昨日ご来店のお客様のO様から米粉のスイーツを頂きました♪ わーい(^^♪ 米粉のシフォンケーキとマフィン～。 美味しそう(*´▽｀*) 手作りのチラシも好感持てるぅ！ 岡山北区平野にある【米粉Sweetsく […]