過食

こじりです。 太ってる時って、暇だから食べるし、なんか食べたいなぁって思っていた。 だいたい暇なときね。 暇だから食べるって、よく考えるとすごいよね。 飽食って怖いし、食事を大事にしてない感っ。 とはいえ、現代人はなんか […]

こじりです。 やたら甘いの食べたいっ！！ って、食欲ありませんか？ 「じゃあ、何が食べたいか？」と自問自答したら なんとなく、シュークリームとかチーズケーキとかチョコのお菓子という答え。 これが本当に食べたいなら食べれば […]

こじりです。今日で10月も終わりですね。そしてハロウィン🎃ですね。仮装はしませんが、夕飯にかぼちゃでも食べようかな～とミーハー心はあります。今日は、わたしの独り言的な。。。手帳に反省でも書くような感じでブログ書いてます。 […]

こじりです。 連休も終わり、平日モードですね。 ここんとこ、自分のミスや不甲斐なさに落ち込んでました。 これが軽度なら、ウォーキングで歩いて気持ちをリフレッシュしたり、お風呂に入ってスッキリしたりです。 でも、元過食症の […]