リンパマッサージ

2026/03/06

マッサージで痩せやすい人ランキング５

こじりです。マッサージで瘦せやすい＆結果が出やすい人をランキング５位で解説しますね。まとめるとむくみやすい人冷え性の人運動不足の人ストレスが多い人便秘の人食事制限や運動のダイエットは長期戦になりますが（で […]

2026/03/03

こじりです。冬は「溜め込む」季節春は「巡らせる」季節と言いますね。寒い冬は、体もキュッと縮こまり、血流やリンパの流れもゆっくりになります。なので冬は「冷え」→「老廃物が溜まりやすい」→「疲労がたまる」→「太る」と […]

2026/02/12

こじりです。２月の寒い時期でなくても、1年を通して「冷え性」だと思う方・または自覚症状がない方も、チェックしてみてね。 ❄️冷え性さんチェック❄️ あなたはいくつ当てはまりますか？😊 ☑ 手足がいつも冷たい ☑ お風呂 […]

2026/01/27

こじりです。「最近、疲れやすくなった」「少し無理すると、回復に時間がかかる」年齢や忙しさのせいで仕方ない。。。って思う方も多いかと思います。でも実は、疲れが溜まる前に整える習慣があるかどうかで、体のラクさは大きく […]

2026/01/19

こじりです。明日からがくんと冷えますね。先週が少し暖かかったので、気温差で体もビックリして体調が崩しやすくなります💦 そんな季節こそオイルマッサージがオススメ(^^♪ 身体が温まると心までほぐれます(*^▽^*) 寒 […]

2025/11/18

こじりです。リンパマッサージと言うけど、そもそも「リンパマッサージってどういう効果あるの？」って思うかたもいらっしゃると思い、今日は人気の首筋～デコルテマッサージのリンパについてカンタンに解説しました。久しぶりのショ […]

2025/10/08

こじりです。「夕方になると脚が重だるい」むくみのお悩み。実は、秋はむくみやすい条件が揃っている！？ ①気温差による血流の乱れ朝晩は冷え、日中はまだ暑いこともある秋。この気温差で自律神経が乱れやすく、血流やリンパの流 […]

2025/08/30

こじりです。朝晩が、少し涼しくなってきたなぁと感じますね＾＾とはいえ、日中は相変わらず猛暑で暑いですが、これぞ残暑って感じです。 9月の残暑以降は、夏の疲れが出やすい時期になります。自律神経の乱れや体調やお肌の変化 […]

2025/08/25

こじりです。こじりのマッサージは、もみ返しが来にくいとよくお客様にも言われます＾＾なぜもみ返しが来にくいのか？４つのポイントを意識してマッサージしています。もみ返しは、好転反応なので悪いことではなく、体を修復する […]

2025/06/29

こじりです。明日で６月も終わりですね。今年は梅雨明けも早くて、暑い日々が続きますが皆さん体調はどうでしょうか？そこで、夏本番の前に疲労度チェックです。以下に当てはまるかチェックしてみてくださいね。【メンタル面】 […]

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