マッサージ

2026/01/27

疲れを溜めない体づくりを、今から始めませんか

こじりです。「最近、疲れやすくなった」「少し無理すると、回復に時間がかかる」年齢や忙しさのせいで仕方ない。。。って思う方も多いかと思います。でも実は、疲れが溜まる前に整える習慣があるかどうかで、体のラクさは大きく […]

2025/12/11

こじりです。施術中に「手や腕がしびれる」とお客様に言われたので、いくつか原因が考えられるのでお答えしますね(^^♪ 🔍よくある原因 ① 圧が強すぎて神経を刺激している肩まわり・首・鎖骨周辺は神経が密集しているので強 […]

2025/10/28

こじりです。これからの季節に「冷え」についてです。しかも、「背中の冷え」にクローズアップした内容ですので、もし以下のサインがあてはまる場合は、参考にしてみてください＾＾ 💭気づいてる？背中の“冷え”は代謝低下のサイン […]

2025/09/18

こじりです。珍しく生理で少し腰痛を感じているので、今回は「腰痛」について解説しますね。「腰が重い」「同じ姿勢でいるとつらい」など、腰痛に悩まれている方はとても多いです。実は、腰痛の多くは筋肉のこわばりや血流の滞り […]

2025/08/30

こじりです。朝晩が、少し涼しくなってきたなぁと感じますね＾＾とはいえ、日中は相変わらず猛暑で暑いですが、これぞ残暑って感じです。 9月の残暑以降は、夏の疲れが出やすい時期になります。自律神経の乱れや体調やお肌の変化 […]

2025/08/27

こじりです。自宅サロンを10年以上やっていると、失敗もあります。「あるあるエピソード」だと「Googleで口コミレビューをお願いする」ことです。だいたいは、快くレビュー書いてくれます。しかし、時々は「レビュー断 […]

2025/08/25

こじりです。こじりのマッサージは、もみ返しが来にくいとよくお客様にも言われます＾＾なぜもみ返しが来にくいのか？４つのポイントを意識してマッサージしています。もみ返しは、好転反応なので悪いことではなく、体を修復する […]

2025/06/29

こじりです。明日で６月も終わりですね。今年は梅雨明けも早くて、暑い日々が続きますが皆さん体調はどうでしょうか？そこで、夏本番の前に疲労度チェックです。以下に当てはまるかチェックしてみてくださいね。【メンタル面】 […]

2025/06/12

こじりです。今週は、ＴＨＥ　梅雨！って感じの天気で、なんだかダル重い。。。特に、首コリ・肩こりがしんどい！って方は、ストレッチで、首をゆっくりまわしたり、左右？上下に顔を向けて動かしてみてくださいね。あまりにひどい人は、 […]

2025/05/21

こじりです。たまに、この質問が頂くのでお答えしますね。ショート動画では音声いれて解説してます。https://youtube.com/shorts/VpWu6mtWMdE?si=KK1tgoH9oR3KVsFV 【質 […]

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