マッサージ

2026/03/06

マッサージで痩せやすい人ランキング５

こじりです。マッサージで瘦せやすい＆結果が出やすい人をランキング５位で解説しますね。まとめるとむくみやすい人冷え性の人運動不足の人ストレスが多い人便秘の人食事制限や運動のダイエットは長期戦になりますが（で […]

2026/03/03

こじりです。冬は「溜め込む」季節春は「巡らせる」季節と言いますね。寒い冬は、体もキュッと縮こまり、血流やリンパの流れもゆっくりになります。なので冬は「冷え」→「老廃物が溜まりやすい」→「疲労がたまる」→「太る」と […]

2026/02/12

こじりです。２月の寒い時期でなくても、1年を通して「冷え性」だと思う方・または自覚症状がない方も、チェックしてみてね。 ❄️冷え性さんチェック❄️ あなたはいくつ当てはまりますか？😊 ☑ 手足がいつも冷たい ☑ お風呂 […]

2026/01/27

こじりです。「最近、疲れやすくなった」「少し無理すると、回復に時間がかかる」年齢や忙しさのせいで仕方ない。。。って思う方も多いかと思います。でも実は、疲れが溜まる前に整える習慣があるかどうかで、体のラクさは大きく […]

2025/12/11

こじりです。施術中に「手や腕がしびれる」とお客様に言われたので、いくつか原因が考えられるのでお答えしますね(^^♪ 🔍よくある原因 ① 圧が強すぎて神経を刺激している肩まわり・首・鎖骨周辺は神経が密集しているので強 […]

2025/10/28

こじりです。これからの季節に「冷え」についてです。しかも、「背中の冷え」にクローズアップした内容ですので、もし以下のサインがあてはまる場合は、参考にしてみてください＾＾ 💭気づいてる？背中の“冷え”は代謝低下のサイン […]

2025/09/18

こじりです。珍しく生理で少し腰痛を感じているので、今回は「腰痛」について解説しますね。「腰が重い」「同じ姿勢でいるとつらい」など、腰痛に悩まれている方はとても多いです。実は、腰痛の多くは筋肉のこわばりや血流の滞り […]

2025/08/30

こじりです。朝晩が、少し涼しくなってきたなぁと感じますね＾＾とはいえ、日中は相変わらず猛暑で暑いですが、これぞ残暑って感じです。 9月の残暑以降は、夏の疲れが出やすい時期になります。自律神経の乱れや体調やお肌の変化 […]

2025/08/27

こじりです。自宅サロンを10年以上やっていると、失敗もあります。「あるあるエピソード」だと「Googleで口コミレビューをお願いする」ことです。だいたいは、快くレビュー書いてくれます。しかし、時々は「レビュー断 […]

2025/08/25

こじりです。こじりのマッサージは、もみ返しが来にくいとよくお客様にも言われます＾＾なぜもみ返しが来にくいのか？４つのポイントを意識してマッサージしています。もみ返しは、好転反応なので悪いことではなく、体を修復する […]

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