マッサージ

2025/06/29

夏本番前に！疲労度チェックで自分の体調を知る

こじりです。明日で６月も終わりですね。今年は梅雨明けも早くて、暑い日々が続きますが皆さん体調はどうでしょうか？そこで、夏本番の前に疲労度チェックです。以下に当てはまるかチェックしてみてくださいね。【メンタル面】 […]

2025/06/12

こじりです。今週は、ＴＨＥ　梅雨！って感じの天気で、なんだかダル重い。。。特に、首コリ・肩こりがしんどい！って方は、ストレッチで、首をゆっくりまわしたり、左右？上下に顔を向けて動かしてみてくださいね。あまりにひどい人は、 […]

2025/05/21

こじりです。たまに、この質問が頂くのでお答えしますね。ショート動画では音声いれて解説してます。https://youtube.com/shorts/VpWu6mtWMdE?si=KK1tgoH9oR3KVsFV 【質 […]

2025/05/11

こじりです。肩コリ。。。慢性的にこっている人も多いですよね。わたしも、肩こりあるので、ストレッチしてます。肩こりの原因の筋肉は３つあります。簡単にショート動画で解説してます。https://youtube.co […]

2024/11/30

こじりです。あっという間に11月も今日で終わりですね。今月も、お客様をマッサージ出来て幸せです。わたしは、この仕事が好きです。あと、健康とダイエットオタクなのも楽しいです。今年からは、美容にも気を使いだして、い […]

2024/09/25

こじりです。素朴な質問です。「接骨院とリラクゼーションの施術の違いって？」接骨院は、国家資格。整体やストレッチをして体をマッサージします。マッサージの時間は、それぞれ各院で違いますが、だいたい15分～30分と短い […]