梅雨の気圧による首肩コリにストレッチ＆マッサージ

こじりです。


今週は、ＴＨＥ　梅雨！って感じの天気で、なんだかダル重い。。。


特に、首コリ・肩こりがしんどい！って方は、


ストレッチで、首をゆっくりまわしたり、左右？上下に顔を向けて動かしてみてくださいね。


あまりにひどい人は、首が回らない場合は無理しないでくださいね。


できる範囲で動かすのが良いです。


それでも、しんどい！ってときは、マッサージでじんわ～りとほぐします。

もみほぐしで、首をほぐす！

オイルマッサージで首～デコルテまで流してほぐしす！

ほぐしもオイルもお好みで(*^▽^*)

プラスのオプションメニューでヘッドマッサージをつけるのおすすめです。

プラスのオプションメニューでヘッドマッサージをつけるのおすすめです。


頭のツボ押し＆ほぐしで、モヤモヤ頭もスッキリリフレッシュです。


梅雨のジメジメのだるさもマッサージで吹き飛ばそう(*^▽^*)