2025/09/17
こじりです。
ヘルシーな食生活＆腸活を心がけてはおります。
自分が健康でないと、お客様にマッサージ出来なくなるので、まずは自分！の精神でいますが。。。。
たまに食べたくなるものベスト３
１位インスタントラーメン
２位チョコ
３位アイス
１位のインスタントラーメンは、以前は食べないようにしてたが、たまに食べたら美味しいし手軽だしということでストックするようになりました。
旦那さんオススメの「うまかっちゃん」にハマるｗ
次いで旦那さんオススメの「日清焼きそば」これも美味しいですね。
宮城にいた頃は、うまかっちゃんも日清やきそばも食べたことなかった。。。というかなかった！？
宮城にいた頃は、サッポロ1番・チキンラーメン・ペヤングかな。
ホンコン焼きそばって、宮城県だけかな？ｗ
ラーメンのスープ全部飲みは、しないように微々たる抗いです。
２位のチョコは生理前とかやたら食べたくなり、ボリボリ食べます。
カカオ70％以上が良いとわかるが、ガーナチョコやキットカットなどね。
３位のアイスは、最近チョコモナカジャンボ食べて美味しいなぁとｗ
あとは、たまにパン食べたいともなるよ。
近所のパン屋おちこちさん、美味しいのでオススメです。
まぁ、たまには食べるもいいとしてます＾＾
嗜好品は心の栄養という大義名分です。
ダイエット中だからって、なんでもかんでも「ダメ！」ってするとストレスになるからほどほどに許すのがいいと思います(^^♪
ガマンからのストレス食いの方が嫌だもんね。これは体にも心にも悪い。
ヘルシーなイメージのこじりと思う方もいますが、こういうのもたまに食べるよ～って言うね。
健康食事もほどほどに、バランス良くがわたしのモットーです。