2026/02/26
こじりです。
皆さんは、ストレス解消や癒しはなんでしょうか？
- ペットと遊ぶ
- 読書
- 趣味に没頭する
- 友達とランチまたは飲みに行く
- 美味しいスイーツを食べる
- お出かけ
- こじりでマッサージを受ける（いいね！w)
わたしは、ペットと遊ぶ・読書（漫画読む）・趣味に没頭です。
たまに、お出かけで知らない街を散歩するのも気分転換にいいです(^^♪
うちは、旦那さんと仲がいいので、旦那さんとプチ日帰り旅行も好きです。
お一人様が大好きです。
逆にワイワイ仲間と飲み会とかはかなり苦手です。
仲間。。。憧れる響きですが、わたしには向いてませんね。
たまに、「友達は多い方がいい」「人との付き合いは大事」と言いますが
多くの友達（知り合い！？）より、信用できる友達数人いればいい。
人との付き合いは大事ですが、無理して合わせて付き合うことはないと思ってます。
以前、こんな自分を変えたいと思って、無理に人付き合いをがんばったらストレスでしたｗ
そうそう「がんばる」って人付き合いするというのがそもそも無理ですよね。
ちゃんと、自分が心地よいなと思えることをすれば自然といい流れに乗っていくなと思います。
無理しなくていい。
無理にがんばらなくていい。
無理に合わせなくていい。
今の自分のままでＯＫ！と受け入れると楽になりました。
良い・悪いのジャッジって、誰かの価値観ですよね。。
自分が心地よい！って思えることをしていくことが、ストレスもたまりにくいし、たまっても上手くストレス解消できます。
これは、ダイエットにも通じます(^^♪