2025/12/15
こじりです。
とにかく冷えないように気をつけてます。
というか、寒がいのが苦手なので、冷えないように必然的になっています。
この冬の、わたしの冷え対策の温活グッツベスト３です。
①腹巻
お腹を冷やさない＝子宮を温めることで、腸も温めるのでオススメです。
裏側にはポケットがあるので、ホッカイロも入れれる腹巻です。
毎日着てます＾＾
伸びも良くて着心地良いです。
ドラコスで1,800円くらいだったかな。
②腕ウォーマー
わたしは、二の腕がブルブルと寒がりなので、ヒートテックの上に二の腕ウォーマーを重ねてます。
これするだけで、とっても温かくて、寒くない！
これは、足用にもなります。
わたしは、足より腕が冷える方なので腕にしてますが、脚用はヒートテックの靴下履いてるのでなんとか大丈夫です。
これもドラコスで1,700円くらいだったかな。
③ネックウォーマー
先日N様から頂いたネックウォーマーは、ずっとつけてます。
昔から「首を温めろ」と言いますが、首が温かいだけで、プラス3度アップしている気分です。
温めることで、血流が良くなるので、首・肩こりの方にもオススメです。
よく東北育ちだから「岡山くらいの寒さは平気でしょ？」って言われますが、
いやいやいや。寒いの苦手です^^;
たしかに、岡山は宮城よりかなり温かい地方です。
でも、普通に寒い冬は、こうして温活グッツで活用してます。
ヒートテックの超極暖は、もう当然で殿堂入りなので、今回は抜きました。
ヒートテックも「極暖」ではなくて、「超極暖」でないといけませんよ？
そのくらい、わたしは寒いのが苦手なので、温活グッツは必須なのでした。