2025/02/04
こじりです。
フェイシャルコースで、「肝斑」のお悩みのお客様によって改めて「肝斑とシミの違い」について勉強しましたので、ご紹介。
＜肝斑＞
- 左右対称にできている
- 頬骨にそってシミがある
- 輪郭がはっきりしない
- もやもやとした形で広がっている
- 30.40代頃から発生
＜原因＞ハッキリした原因は不明だが以下の原因があげられる
- 女性ホルモンバランスの乱れ
- 更年期
- 出産・妊娠を期になる人
- ピル
- 遺伝
- 乾燥
＜対策＆改善＞
- 内服薬（トラネキサム酸）
- ビタミン補給
- 紫外線対策
- 食事と運動と睡眠
- スキンケアをビタミン系と保湿重視
- 摩擦を避ける（※）
- 美容医療を選択肢・皮膚科
※
フェイシャルマッサージは、摩擦を加えない美顔器と手技ですが、念のため控える方向で美容液と
ビタミン・コエンザイムＱ１０入りのスキンケアに変更も可（応相談）
＜シミ（老人性色素班）＞
- 左右非対称にできている
- 色が濃くなってきた
- 紫外線があたる部分（顔、手の甲や足など）にできている
- 輪郭がはっきりしている
＜原因＞
- 紫外線
- 加齢
- ターンオーバーが遅い
- 乾燥
＜対策＆改善＞
- 紫外線対策（ＵＶケア）
- ビタミン補給
- スキンケアをビタミン系と保湿重視
- 美容医療を選択肢
紫外線対策と乾燥対策で保湿しておけば、かなり肌トラブルの対策になると思うので、日頃のスキンケアが大事ですね。
月1回ほどのメンテナンスにフェイシャルでケアも良いですが
やっぱ日頃のスキンケアが1番かと思います。
ダイエットも同じで、月1回パーソナルトレーニング受けるより、日頃の運動習慣が結果が出やすいです。