質問

こじりです。 たまに、この質問が頂くのでお答えしますね。 ショート動画では音声いれて解説してます。https://youtube.com/shorts/VpWu6mtWMdE?si=KK1tgoH9oR3KVsFV 【質 […]

こじりです。 ダイエットの質問でたまにあるのが 「プロテイン飲むの痩せますか？」 かなりざっくりした質問なので状況にもよりますが、わたしの答えは 「プロテイン飲んでも痩せません」と答えてます。 プロテイン飲んで痩せるのは […]