宿便

こじりです。 たまに聞かれる「宿便だすと痩せれる」とか。 そもそも宿便とは？ 解説していていきますね。 宿便は数ヶ月～数年も腸に便が溜まっていることはありませんので、そこだけご理解できればと思います。