2026/06/28 体調不調やメンタル低下の時にすること3点 こじりです。 最近、地震も多いしずっと梅雨で天気も気圧低下ち湿度で体調もメンタルも落ち気味。 私事ですが、義父が今週亡くなり 予約してくださったお客様のキャンセルのお詫びの対応や 旦那氏が、会社お休みで家に5日いることで […] MORE
2026/05/27 ダイエット中で食べ過ぎた時の切り替え こじりです。 ダイエット中なのに、なんか食べたくてついつい食べてしまったぁぁ。。。 あるある^^ わたしも、100万回あります。 あーもう体重計りたくないっ! もーいーやー! などの開き直りも100万回あります。 完璧に […] MORE