2026/06/19 豆乳ブルーベリースムージーと効果 こじりです。 先月お客様から頂いたブルーベリーで、豆乳ブルーベリースムージーを作りました。 豆乳200㎖ ブルーベリー適量 はちみつ大さじ1.5くらい 以上をミキサーに入れて30秒で出来上がり♪ コップに注いで頂きました […] MORE