今朝、顔を洗って鏡を見たら「あれ？首のシワ薄くなってる？」って思いました。

保湿たっぷりのスキンケアとルミスパの美顔器の効果かな～と思ってます。

季節の変わり目は、お肌がゆらぎやすく乾燥・シワ・くすみが出やすくなります。

こじりでは、オールハンドの施術と美顔器を使った肌に優しい弱酸性スキンケアで、肌のバランスを整えながら潤いと透明感を引き出します♪

「最近、肌が疲れてる」

「化粧ノリが悪い」

「肌がくすんでいる」

そんなお悩みにピッタリのフェイシャルコースです。

リラックスしながら、季節に負けない健やかなお肌を取り戻しましょう(^^♪

こじりも実際に愛用しているスキンケアで、首のシワが薄くなったり、毛穴が目立ちにくくなったり、お肌に潤いが蘇るので、ぜひおためしにフェイシャル、気になる方にオススメです。

最近、暑くなってきましたね。

紫外線も気になるので、ウォーキングも朝か夜になりました。

これからの季節は、梅雨入りしてジメジメ＆蒸し暑くなって、体調も疲れやすくなってきますよね。

なので、疲労回復＆抗酸化作用でシミ予防に効果的な「ビタミンドリンク」

11種類のビタミン配合・レモン味で美味しくて、１包のスティックタイプなので、コップに入れて水に溶かして飲むだけで、手軽にビタミン補給～(^^♪

□疲れやすい

□肌がくすむ

□シミとそばかすが気になる

□食事が偏っている

以上の方にオススメです(*^▽^*)

ビタミン11種類配合なので、

• メラニン抑制（紫外線によるシミ予防）
• 抗酸化作用（紫外線からの肌のダメージケア）
• コラーゲンの生成サポート（肌のハリ・くすみの予防）

とっても素敵だなと思いました。

わたしも、70.80代になっても、キレイでありたい心は持っておく。

そういう、美意識あるかたは、そもそもボケないですよね。



しっかりと現役でお仕事されてるマダムです。

そしてもう一人も、56歳のかたですが、美しい！

美意識高いので、いろいろと気をつけてるとのこと。

それでも、更年期で気をつけてて5キロ増えたとおっしゃていた。

元々がスリムな人なので、5キロ増えてそのスタイルなら丁度いいなぁと思いました。

わたしも、世間的には更年期前半に入りました。

太らないように気をつけてるが、さてどんな50代を迎えるかは今の努力の積み重ねが結果になるかなと思いつつ、前向きにいこう！と思っています。

わたしは、元々はアトピーだし、皮膚は薄く赤ら顔です。

毛穴も黒ずみありますし、40代以降はほうれい線も気になってきた。

スキンケアは、去年から見直ししてリニューアルした。

ポイントは３つ

1. 保湿と吸湿
2. 弱酸性
3. オイルフリー

腸活ダイエットで、腸内環境が整えれば自然と肌もキレイになる！

と信じて疑わなかったこじりです。

実際は、腸活ダイエットで確かに痩せて適正体重だし、肌荒れもしない。

しかし、肌が綺麗か？と言うと「微妙」ｗ（年齢のせいもある）

インナーケアの食事（腸活）とアウターケアの（スキンケア）

これはどっちもやらないと肌はキレイにならないです。

バランス良くですね。

食事が悪いと、どんなに良いスキンケアしても肌はキレイにならない。

高価なスキンケアをしてるけどランチはコンビニのカップラーメンとおにぎりとか、ジャンクフードとか食べてたら肌荒れします。

逆に、スキンケアを間違うと食事が良くても、肌は微妙です。

肌は弱酸性です。

弱酸性のスキンケアとオイルフリーで保湿ができるものでないと、どんなに丁寧にやろうがパックしようが無駄に終わります。

どっちもバランス良く。これが1番キレイになる方法(*´з`)

スキンケアを変えただけで、こんなに肌は変われます＾＾

※すっぴんです。

おかげで、今年の冬は乾燥しなかった。

毎年乾燥して、ファンデーション浮くし、粉っぽいんですが、今年はファンデーションもちゃんと肌に馴染んでくれたので、粉浮きしませんでした。

ファンデーションも、スキンケア同様に弱酸性で保湿とオイルフリーです＾＾

もちろん、腸活ダイエットもいつも意識した食事をしています。

でも、土日はダイエットお休みしてビール飲んでます。

なので、ダイエットにストレスはないので続けられます。

インナーケアとアウターケアは、バランス良くですね。

体と同じく顔にも老廃物が溜まります。

太って顔が大きい・二重あごではなく、もしかしたら「顔に老廃物が溜まっているから」の原因かもしれません。

リニューアルしたフェイシャルコースは、お手頃価格なのに結果をしっかり出すから、リピート率高いです(^^♪

わたしも、フェイシャルコースが楽しいです。

わたし自身も、めちゃくちゃ乾燥肌で毎年冬はいつもカサカサで粉が吹くような肌でした。

今年は、保湿しっかりのスキンケアのおかげで、乾燥しないです。

このスキンケアを使っていれば、50代60代になっても、潤い肌だと思う。

ぜひ皆さまのお肌で体感してほしいので、お待ちしてます(^^♪

9月から、本気でスキンケアを変えたビフォー・アフターの紹介です。

わたしの見解では、特に「洗顔」が大事かと思った。

今までのクレンジングや洗顔では、メイクもちゃんと落ちてなかったと思う。

その上から、いくら良い化粧水を入れても効果は半減。

洗顔と美顔器に変えてからが効果が大きいと思った。

もちろん、スキンケアの基礎化粧品も良いと思うが、ここで実験体質のわたしはまた試したいことがある。

プチプラの基礎化粧品でも、洗顔さえちゃんとしてれば良いんじゃね？という。

やっぱね～。物価高のこの時代に、スキンケアにお金をかけれる主婦は一部だと思うんだぁ。

なので、今の基礎化粧品を使いきったら、プチプラのスキンケアで試したいと思うのでした。

先月から、スキンケアを変えて肌実験しているのですが1カ月後の変化のビフォー・アフターの紹介です。

毛穴がかなり目立ちにくくなって嬉しいです！

これから、冬に向けて乾燥していくのでスキンケアはできるだけ丁寧にやっていきます。

次回は、2か月後のビフォー・アフターしたいと思います。

リバウンド歴20年以上のわたしが、ようやく腸活ダイエットで痩せてから大きなリバウンドもしないでキープ出来てます。

昨日の記事は、その方法とマインドセットでしたが、今回はもう少し具体的に解説をインスタでアップしたのをシェアしますね。

こんな感じです。

お米は食べるけど、食べ過ぎて増量した翌日は、お米抜くこともしばしば。

逆に、お腹が空いた～～～って時は、ごはんおかわりしてます。大盛2膳ペロリ。

糖質＝お米は太るイメージありますが、適量以上食べれば太りますが、適量以下ならごはんは腹持ち良いし太りません。

もし、お米食べて太るんだったら、昔の日本人はオデブだったはず。

でも、昔の日本人は現代人より痩せてますもんね＾＾

ちなみに、わたしが愛用している青汁（グリーンプロ）

マルチビタミンの（ライフパック）

が気になる方は、こじりの紹介「JA10661610」で20％でこちらから購入できます。

↓↓↓

signup-app – signup-appSignup Appnskn.co

明日は、わたしのマッサージの先輩と会ってきます！

久しぶりで楽しみです(*´з`)