コースの改正

こじりです。 昨日一昨日と温かい日でしたね。 これぞ春の陽気って感じでしたね。 そして、前から考えてましたが、一旦腸活ダイエットコースを改正します。 食事指導しない　運動指導もしない　     がんばるよりも、ゆるめる。 […]