2023/09/20
現在、こじり式ダイエットコースを準備中です。
ダイエットは食事と運動と分かっていても、なかなか出来ない・継続出来ない。
着たい服ではなく、着れる服を選ぶから、オシャレも妥協して楽しめない。
健康診断では、太ってることでコレステロールが高い・血糖値が高い・BMI高めで痩せないといけないとわかっているけど、食べるのが辞められない。
痩せたいと思い続けて早１０年なんてあるあるです。
わたし自身がそうでした。
痩せてもリバウンドして、いつも自分の体型が好きではありませんでした。
しかし、ダイエット検定１級の知識と腸セラピーの資格を活かして、腸活と潜在意識を取り入れたダイエットで５か月半で10キロ痩せました。
1年経ってもリバウンドせずキープしています。
ダイエットしたいけど自信ない。ひとりじゃ無理。自己流でやっても痩せれない。
目安は、「去年と今年の体重は変わらない？」です。
もし変わってない。あるいは、年々増加しているのであれば、こじり式ダイエットコースはお役に立てると思います。
年内（2023年）にこじり式ダイエットコースを仕上げるために、丁寧にしっかりと理論と感情論を組み込んだ実践型コースを制作中です。
ダイエットは食事と運動と分かっていても、なかなか出来ない・継続出来ない。
着たい服ではなく、着れる服を選ぶから、オシャレも妥協して楽しめない。
健康診断では、太ってることでコレステロールが高い・血糖値が高い・BMI高めで痩せないといけないとわかっているけど、食べるのが辞められない。
痩せたいと思い続けて早１０年なんてあるあるです。
わたし自身がそうでした。
痩せてもリバウンドして、いつも自分の体型が好きではありませんでした。
しかし、ダイエット検定１級の知識と腸セラピーの資格を活かして、腸活と潜在意識を取り入れたダイエットで５か月半で10キロ痩せました。
1年経ってもリバウンドせずキープしています。
ダイエットしたいけど自信ない。ひとりじゃ無理。自己流でやっても痩せれない。
目安は、「去年と今年の体重は変わらない？」です。
もし変わってない。あるいは、年々増加しているのであれば、こじり式ダイエットコースはお役に立てると思います。
年内（2023年）にこじり式ダイエットコースを仕上げるために、丁寧にしっかりと理論と感情論を組み込んだ実践型コースを制作中です。